KÖRPERANALYSE
Ein Kernbaustein deiner Leistung ist die Zusammensetzung und Ausprägung deines Körpers. Wir messen mit der aktuellsten Technik, der SECAtru © Bio-Impendanz-Analyse.
Damit erhältst du einen detaillierten Einblick in deine Körperzusammensetzung.
STRENGTH-VELOCITY-PROFILE
Wir trainieren unsere Athlet*innen mit dem sogenannten Velocity-Based-Training. Wir messen präzise Bewegungsgeschwindigkeiten und können so auf risikoreiche 1 Rep-max Versuche verzichten. Gleichzeitig können wir so jede Trainingseinheit auch remote analysieren.
SSD/RFD-TEST
Mithilfe unserer modernen Messtechnik prüfen wir dein Fähigkeiten-Profil und können deine Auslage in Richtung SSC (Stretch-shortening-cycle) oder
RFD (Rate-of-force-development) bestimmen:
Eine Kernaussage für deinen individuellen Trainingsplan.
LAKTATTEST
Um präzise und zielgerichtet trainieren zu können, führen wir regelmäßig Laktattests durch, um die Leistungs-Schwellen unserer Athlet*innen genau zu kennen.
